Chien tête en bas
La pratique du chien tête en bas étire tout l’arrière du corps et fortifie poignets, bras et épaules.
Festival de Yoga à Gap !
Elisa Yoga Studio présente la première édition de son Festival de Yoga à Gap ! Tout au…
La dernière ligne droite !
Elisa Yoga Studio ouvrira bientôt ses portes, c’est la dernière ligne droite ! Les travaux d’intérieur s’achèveront…
Bientôt la fin des travaux !
On s’approche du but : les planchers et peintures sont là et c’est magnifique !
Yoga Nidra
Yoga Nidra: ne vous endormez pas, soyez pleinement conscients de votre corps, assurez-vous d’être bien ancré dans…