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Yoga des Éléments

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Yoga des Éléments

20 Oct 2019

De 9 h 30 min à 12 h 00 min

57 Chemin de l Oratoire
Au cours de ce Stage de 2h30, Perrine vous fera découvrir le yoga des éléments.

 

Une alliance entre pratique de yoga Vinyasa “spécial automne”, fluide et créative et une découverte de l’Ayurveda, science de la vie, rééquilibrante au rythme des éléments et des saisons.

 

Idéal pour s’apaiser après une rentrée bouillonnante.

 

” Écoutons la nature…

 

Au dela de la beauté de son impermanence, elle nous invite à la danse, nous indique comment garder notre équilibre ..

 

L’automne en Ayurveda c’est le vent “VATA”, le mouvement, il peut nous rendre créatif, ingénieux, spontané mais aussi nous submerger, nous angoisser, nous déstabiliser.

 

Pour créer, il faut s’apaiser…
Pour s’apaiser, il faut s’ancrer…

 

Le yoga est en ce sens une fabuleuse boîte à outils thérapeutique.
Il nous aide à maintenir l’équilibre des différents plans dont nous sommes constitués : physique, émotionnel, mental …

 

Il suffit de suivre la nature, laissons nous guider. “

 

N’oubliez pas de vous inscrire, les places sont limitées.

 

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