Pack Cardio-Yin
23,40€ – 234,00€
23,40€ – 234,00€
Participez à 2 cours par semaine (Yin-Relax et Cardio-Fit) avec Ingrid du 14 septembre au 30 novembre (hors vacances scolaires).
Cela correspond à un total de 20 cours. Le mercredi 07 décembre pourra servir de rattrapage en cas d’absence d’Ingrid.
Yin-Relax : basé sur les positions du Yin-Yoga, enrichi de méthodes de relaxation et de stretching.
Cardio-Fit : mélange de disciplines issues du Fitness : techniques de cardio, renforcement musculaire, stretching… Utilisation ponctuelle d’accessoires (notamment les steps).