Cours de Pilates

EYS Pilates

Cours de Pilates-Fusion

Pilates Fusion®
Une fusion entre Pilates et Yoga athlétique et artistique, où la précision rencontre la beauté du geste et du travail postural dans des Flows chorégraphiés tout en se libérant du cadre du Pilates classique.
 
Ce style repose sur la précision : chaque mouvement est conçu pour gagner en force et réaligner le corps. La barre au sol projette le Pilates Fusion® dans une démarche artistique. La recherche de la beauté du geste et de la grâce demande un travail postural profond. Le Yoga permet de développer le centrage mental, la coordination et la souplesse. Les postures et les Flows font appel à toutes les chaînes musculaires dans des axes variés.

Cours de Pilates à Gap

Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Bénéfique pour le corps et l’esprit, cette méthode repose sur 6 fondamentaux qui sont les clés de la réussite : la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision.
 
« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! » une promesse tenue par Josef Pilates, créateur de cette méthode.
 
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices s’ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. 
Pilates Fusion

Cours de Pilates à Gap

EYS Pilates
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Bénéfique pour le corps et l’esprit, cette méthode repose sur 6 fondamentaux qui sont les clés de la réussite : la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision.
 
« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! » une promesse tenue par Josef Pilates, créateur de cette méthode.
 
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices s’ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. 

Cours de Pilates-Fusion

Pilates Fusion
Pilates Fusion®
Une fusion entre Pilates et Yoga athlétique et artistique, où la précision rencontre la beauté du geste et du travail postural dans des Flows chorégraphiés tout en se libérant du cadre du Pilates classique.
 
Ce style repose sur la précision : chaque mouvement est conçu pour gagner en force et réaligner le corps. La barre au sol projette le Pilates Fusion® dans une démarche artistique. La recherche de la beauté du geste et de la grâce demande un travail postural profond. Le Yoga permet de développer le centrage mental, la coordination et la souplesse. Les postures et les Flows font appel à toutes les chaînes musculaires dans des axes variés.
Ingrid portrait

Ingrid Dechering

Vinyasa - Yin Yoga - Ayurvéda

Antoine

Antoine Cola

Webmaster - Vidéo - Percussions

Madeleine

Madeleine Brogniez

Yin Yoga - Vinyasa - Hatha - Honey Yoga

Chloé

Chloé Rakotoson

Vinyasa - Pilates Fusion - Pilates

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Viki Villeneuve

 Vinyasa - Yin Yoga

Lisa Portrait EYS 2

Lisa Volle

Flowbalance - Cardio - CAF

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