Vinyasa

Chien tête en bas

Chien tête en bas

La pratique du chien tête en bas étire tout l’arrière du corps et fortifie poignets, bras et épaules.

Read More

Yoga Nidra

Yoga Nidra: ne vous endormez pas, soyez pleinement conscients de votre corps, assurez-vous d’être bien ancré dans…

Read More

Poses du guerrier

Ces derniers temps je pratique souvent les poses du guerrier, qui donnent beaucoup de force. Vous pouvez…

Read More

Journée Internationale du Yoga

Le 21 juin a lieu la Journée Internationale du Yoga. Rejoignez-nous en faisant 21 salutations du soleil…

Read More