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Yoga Nidra

Yoga Nidra: ne vous endormez pas, soyez pleinement conscients de votre corps, assurez-vous d’être bien ancré dans…

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Poses du guerrier

Ces derniers temps je pratique souvent les poses du guerrier, qui donnent beaucoup de force. Vous pouvez…

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Ayurvéda

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Journée Internationale du Yoga

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