Cours de Yoga à Gap

Nous proposons plusieurs styles de yoga. Pour plus de détails, consultez la page "Styles de Yoga". De plus nous organisons régulièrement des stages et des matinées thématiques en week-end afin de diversifier l’apprentissage et les styles.

Nous acceptons tous les âges et tous les niveaux. Pour commencer, la plupart des cours sont pour tous les niveaux. De plus, les professeurs adaptent les exercices aux personnes présentes. Enfin, la souplesse n’est pas un pré-requis, c’est une conséquence !

Certains cours sont plus orientés vers les débutants, avec des explications plus détaillées, un rythme plus lent et une personnalisation plus importante. D'autres cours sont plus orientés vers les initiés et les confirmés, avec des séquences d'enchainements plus longues, un rythme régulier (souvent basé sur la respiration) et du travail postural plus poussé.

Plus d'infos en suivant le lien vers la page "Planning" des cours.

Le matériel nécessaire aux cours est mis à disposition sur place, y compris les tapis et les couvertures. Ainsi, vous n'avez qu'à venir dans une tenue confortable !

Parce que connaitre son corps et le respecter passe bien avant les performances, les accessoires permettent d'ajuster la pratique aux différentes morphologies. C'est pour cela que nous vous proposons la meilleure qualité possible, avec les marques Manduka, Yoga-Mad, ainsi que notre propre fournisseur indien sur mesure.

Tapis larges et épais Manduka Pro, couvertures en polaire, blocs en mousse haute-densité Yoga-Mad, briques en liège Manduka, ceintures, coussins Zafu en cosses de sarrasin, bolsters en cosses de sarrasin, coussins pour les yeux en lavande véritable...